Phytothérapie - Le système circulatoire

 

Les plantes dépuratives

 

Fraisier

Le thé de feuille de fraises se prépare à l’aide de jeunes feuilles encore tendres.

 

Infusion de 25g de feuilles pour 1 litre d’eau pendant 5 minutes.

A consommer à volonté.

 

 

Genévrier

On utilise les baies écrasées.

 

Infusion de 20g de baie par litre d’eau pendant 5 minutes.

4 tasses par jour loin des repas.

 

 

Noyer

Tonique et dépuratif à la fois, le vin de noix est aussi apéritif.

 

Macération de 100g de feuilles de noyer fraiches et hachées dans 1 litre de bon vin blanc pendant 10 jours.

Filtrer et boire avant les repas.

 

 

Ortie

Infusion de 50g de feuilles sèches pour 1 litre d’eau.

4 tasses par jour.

 

 

Persil

Infusion d’une poignée de tiges et feuilles fraiches pour 50cl d’eau.

Boire une tasse avant les repas.

 

 

Pissenlit

Infusion de 40g de feuilles fraiches ou séchées pour 1 litre d’eau.

4 tasses par jour loin des repas.

 

 

Sauge

Le vin de sauge passe auprès des spécialistes pour l’un des plus vigoureux dépuratifs !

 

Macération de 30g de feuilles fraiches dans un litre de vin blanc pendant une semaine.

Filtrez et consommez à raison d’un verre à liqueur avant les repas.

 

 

Sureau

Infusion d’une poignée de fleurs sèches par litre d’eau.

4 tasses par jour.

 

 

 

Les tonicardiaques

 

Romarin

Cardiotonique et stimulant, le romarin a la particularité d’exciter la sécrétion de cortisone, ce bouclier de notre organisme.

 

Infusion de 30g de rameaux séchés, avec ou sans fleurs, par litre d’eau bouillante pendant 15 minutes.